• kangacare
  • tokidoki
  • itzyritzy
  • Обучающая наклейка PIPIFREND
  • Сумки для мам JU-JU-BE
  • Пеленки, одежда, пледы SWADDLE DESIGNS
  • Дой-паки, коврики, игрушки INFANTINO
  • Солнцезащитные очки REALKIDS

Окружающая обстановка для сна младенца

Всегда кладите ребенка спать на спине
Спать на боку или животе – небезопасно. 
Сон на спине снижает риск СВДС. Ребенок должен спать на твердой поверхности в люльке, колыбели или коляске у постели матери, без каких-либо мягких игрушек, подушек или незакрепленных предметов.
 
Комнатная температура
Многие медицинские эксперты рекомендуют поддерживать температуру окружающей среды для сна 65–70 ° по Фаренгейту, или около 20 °C. Родителям очень важно одевать ребенка для сна соответственно температуре окружающей среды. Родители не должны раздевать или слишком укутывать ребенка для сна. Американская Академия педиатрии рекомендует одевать малыша только на один слой больше, чем носите вы, чтобы ему было комфортно в той же окружающей среде. 
 
Иногда руки или стопы малыша на ощупь прохладные, это из-за его неустановившейся терморегуляции. Такая ситуация является нормальной, если грудь, животик и спинка малыша теплые, не потные и не холодные. Признаками перегревания являются потная спина и шея, влажные волосы, быстрое дыхание или потница. Если малыш на ощупь потный, снимите один слой одежды.
Младенцы не могут регулировать свою температуру. Поэтому температуру регулируют с помощью пеленок родители, они должны коснуться кожи и почувствовать своего ребенка для обеспечения оптимальной температуры: не слишком теплой и не слишком холодной.
 
Бездымная окружающая среда
Поддерживайте чистый воздух возле ребенка, не курите во время беременности, рядом с вашим ребенком или в месте, где ваш ребенок проводит время или спит.
 
Вентиляция
Убедитесь, что воздух может свободно циркулировать вокруг ребенка. Вентилятор в детской комнате может способствовать проветриванию, но воздушные потоки не должны быть направлены непосредственно на ребенка.
 
Позвольте ребенку сосать пальцы или соску
Исследователи пришли к выводу, что лучше, когда руки ребенка находятся в пределах досягаемости рта, чтобы ребенок мог сосать их или пальцы для самоуспокоения. Сосание является основным инстинктом новорожденного – это помогает ему управлять сном и бодрствованием. Сосание является ранней формой общения – энергичным сосанием ребенок сообщает, что он голоден.
Если у вас очень сильный или очень активный ребенок, лучше запеленать обе руки внутрь, согнув локти. Предложите малышу соску. У младенцев, которые сосут пустышки, снижен риск заболеваемости синдромом внезапной детской смерти. 
Когда вы узнаете вашего ребенка лучше, вы найдете то положение рук, которое ему подойдет.
Разработано в студии Студия Хотару